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Qu’est-ce que la DME : Diversification Menée par l’Enfant ?

La diversification menée par l'enfant, DME

Source : Pixabay

La diversification menée par l’enfant, plus communément appelée DME est une méthode de diversification autonome permettant à l’enfant de découvrir de nouveaux goûts, de nouvelles textures à son rythme, et surtout seul.

 

 

Avant de commencer la diversification, il est important de rappeler que l’OMS préconise l’allaitement maternel exclusif jusqu’aux 6 mois révolus de l’enfant. La diversification ne doit pas être vue comme un moyen de remplacer le lait mais plutôt comme un moyen de découvrir les aliments.

 

Les bases de la DME

 

La diversification alimentaire, quelle qu’elle soit, doit débuter lorsque l’enfant commence à montrer de l’intérêt pour les aliments solides, et surtout, lorsqu’il est capable de se tenir en position assise. En général, c’est aux environs de 6-8 mois que l’enfant arrive à ce stade. C’est aussi l’âge à partir duquel il est capable de tenir les objets et de les porter à sa bouche : il entre dans la phase orale.

Au début, on commencera par lui proposer des légumes : coupés grossièrement, et bien cuits. Il faut qu’ils soient suffisamment gros pour que l’enfant puisse les tenir et suffisamment cuits pour qu’il puisse les mâcher (tous les enfants n’ont pas encore de dents à cet âge et quand bien même ils en ont, il faut bien qu’ils apprennent à s’en servir).
Il faut leur présenter différents aliments, de différentes tailles, différentes textures, différentes couleurs, pour lui permettre de développer ses sens, mais également de choisir ce qu’il va manger et en quelle quantité.
Et surtout, il ne faut pas l’isoler. Ce n’est pas parce que c’est un bébé, qu’il doit manger seul. Au contraire, il faut qu’il participe aux repas avec le reste de la famille.

La diversification menée par l'enfant, DME

Source : https://lafeestephanie.blogspot.fr/

 

Les bénéfices de la DME pour l’enfant

 

Clairement en concordance avec la motricité libre, la DME permet à l’enfant d’éveiller tous ses sens :

  • Le toucher : il découvre les aliments par lui-même, apprend à les tenir et à les porter à sa bouche
  • La vue : il peut voir les différentes formes, tailles, couleurs…
  • Le goût : il découvre le sucré, le salé, mais aussi ce qui est amer et acide et choisit lui même de manger ou non
  • L’odorat : chaque aliment a une odeur différente et il est donc intéressant pour l’enfant de pouvoir découvrir l’odeur de chaque aliment
  • L’ouïe : de nouveaux sons apparaissent dès lors que l’enfant commence à mâcher, il peut ainsi entendre le son du craquement sous ses dents par exemple.

En plus du développement psychomoteur de l’enfant, la DME aide au développement de sa confiance en lui. On lui apprend à être autonome en le laissant faire ses choix et manger seul. 
Il est inutile de le diriger vers tel ou tel aliment, il faut vraiment le laisser se débrouiller. L’idée est d’accompagner son enfant, pas de faire à sa place.

 

Quelques précautions à prendre

 

Ce qui peut souvent effrayer, c’est le risque d’étouffement. Il faut savoir qu’à cet âge là, un enfant a un fort réflexe vomitif. Il est donc capable de recracher un morceau qu’il aurait avalé de travers rapidement et seul. C’est pourquoi il est très important de bien savoir différencier le haut le coeur de l’étouffement.

 

On souhaite rendre son enfant autonome, mais on ne doit pas le laisser seul. La DME doit bien évidemment être pratiquée sous surveillance.

 

Aurore
Aurore
Rédactrice web, community manager, mais aussi et avant tout maman de deux p'tits loups, je vais m'efforcer de vous donner mes conseils et partager avec vous mes petites astuces du quotidien !

1 Comment

  1. […] ont déjà envahi les étals de nos primeurs. On en profite pour faire découvrir à nos enfants ces délicieux fruits, tant par le goût que par les […]

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